吃猪油能退避心血管疾病？北京养分师协会副理事长兼通知长刘兰暗示，猪油是一种动物油，它的主要身分是脂肪， 汽车保养由于每克脂肪不错产生9千卡的能量， 冶金矿产干果多吃油就意味着多摄入能量，托盘过多的能量堆积会形成超重以至痴肥。在选择油类时， 有机化工原料不错用富含单不富裕脂肪的油类（如茶籽油、橄榄油）和多不富裕脂肪的油类（如葵花籽油、玉米油）替换富含富裕脂肪的食品。

　　（中青报·中青网记者 邱晨辉 视频着手：北京市科学技艺协会、北京科技记者剪辑协会）

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